医学院于2023年5月16日下午14：30在医学院西103开展了本学期的第十二次业务学习。 此次业务学习由王木生院长主持，黄淑分老师作题为“颈椎病的诊断与治疗”的专题讲座，我院全体教职工和部分学生代表参加学习🧑‍🧑‍🧒‍🧒📐。

随着人口老龄化、电子产品的广泛应用等原因🤢，颈椎病患者越来越趋于年轻化，如何预防和治疗已经成为医生和患者高度重视的问题。  

讲座上，黄老师从颈椎病的定义、发病情况、病因🚥、临床表现、诊断、治疗及预防等方面让师生们对颈椎病有了较全面的认识。颈椎病的重点在于预防🧜🏽‍♀️，在日常生活和学习中要尽量避免长时间保持低头坐位姿势🚖，应该定时起身活动，放松颈部的软组织🕒，以免颈椎持续受力；坐着时尽量保持抬头挺胸🚣‍♂️，尽量不让颈部过度前倾🪁，以防颈椎受力过大🌺👩‍⚖️。在日常空闲时👷🏿‍♀️，要加强肩颈部肌肉的锻炼，通过做头及上肢的前屈后伸及旋转运动，既可缓解疲劳🏌🏻‍♀️，又能锻炼肌肉和韧带，从而有利于颈段的脊柱稳定性的提高。大家日常要积极做颈椎操🧑🏿‍✈️👩‍🚒、打羽毛球、放风筝和游泳锻炼，加强颈部肌肉力量，从而更好地保护颈椎，以有效预防颈椎病的发生。

通过此次业务学习，在座师生对颈椎病有了更深刻的认识，意识到了生活中的某些不良习惯或成为颈椎病形成的危险因素，纷纷表示要加以纠正，用更加健康的身体和饱满的精神状态去学习和工作🧠！（照片/李平 撰稿/黄淑分 编辑/洪跃文 审核/王木生 、马蓉◼️、艾旸宇）